Thursday, October 4, 2018

低酮戚风蛋糕 Keto Chiffon cake


低酮戚风蛋糕 制作简单,0%失败率,家里来客,或客访朋友,都是最佳茶点甜品;
网络 Youtube 有大量视频教导如何制作蛋白霜 和 搅拌面糊, 这里我就不加以细述,只是说明制作步骤:

  1. Almond flour 杏仁粉   1/4 cup
  2. Black sesame powder 自磨黑芝麻粉  1sp  小匙  (不加也行)
  3. Eggs 鸡蛋   3 颗  (分蛋白 蛋黄)
  4. Milk 牛奶   2 Tbsp  大匙
  5. Extra Virgin Coconut Oil  低压椰子油   25g
  6. Vanilla extract  天然香草精    1sp
  7. Lemon Juice  柠檬汁  1sp
  8. Erythritol  赤藓糖醇  25g 
A.  杏仁粉 + 黑芝麻粉 搅拌均匀
B.  蛋黄 + 牛奶 + 椰子油 + 香草精 搅拌均匀
C.  蛋白 加入 柠檬汁、Erythritol (分2次加入),打蛋白霜至 干性发泡
D.  将 A 加入 B 快速搅拌均匀,如太干,可加入少许牛奶
E.  舀 1/3 蛋白霜混入 D 翻拌均匀后,再把 D 倒入C 剩余 2/3 的蛋白霜内翻拌均匀
     不可消泡 
F.  6" 戚风蛋糕纸模,把面糊倒入纸模内,进烤箱前轻敲桌面去泡
G.  烤箱预热 10分钟,160度C 50分钟  (依据个人烤箱为准)
H.  烘烤后,即可出炉,倒扣纸模大约15分钟,让蛋糕不会塌,冷却后即可脱模享用




























戚风蛋糕在烘焙过程中,须靠模壁来膨胀蛋糕,所以在模壁不可涂抹奶油 也不可铺上任何油纸,又碍于难以清洗蛋糕模,我都用 6" 纸模,我在这个网站购得 Annie Ladyland
这款纸模有 4" , 5" , 6"  尺寸任由选择网购

































烘烤后,即刻倒扣纸模,让蛋糕不会塌





































戚风蛋糕跟一般蛋糕呈现方式不一样,它是以底 翻过来为面,而面为底,所以大都典型戚风蛋糕面是平面的






低酮戚风蛋糕 松软可口,口感不亚于有加面筋的蛋糕,少了碳水,可以大口吃咯




































原貌的戚风蛋糕,少了面筋,一样可以烘焙出松软可口,没有负担的蛋糕甜品,可以大口吃咯








No comments:

Post a Comment