Thursday, September 26, 2013

古早中药


几十年没碰过中药,都忘了我还有这个中药褒;

生病时都是躺在床上不想动,通常都会自己当医生 自个找西药吃,方便又不妨碍时间;

吃中药对我来说,完全不在我的规划里,想都没想到这一块,生病了还要花时间褒它 1-2 个钟,满屋子的药香味,药苦的要命,邻家以为你病重了,凡人的概念吃中药就是病入膏盲,还要褒它一星期,对上班族来说,那是不可能的任务;

近期来吃素 吃出太凉,全身发冷,盖了三张被单也无效,面黄唇白,又碰巧阴历七月,心想该不会有事吧,才不久前助手的小孩被 阴间好友 侵占,心一寒 发发毛,马上把家里的窗户全大开,让阳光照进来,去掉阴气。

可幸有机店的老顾客介绍,来这家台湾人开的中药医院 打脉;哎呀!不得了,中医师说我,肺虚、肾虚、体质虚湿、脉搏弱,肺虚长咳,肾虚水肿 腰酸骨痛 脚无力,好啦!这回得吃中药,还好,它家的中药是粉状的,放入热水冲来喝即行,1天 3 次,每次1包,饭后吃,一星期的量,过后再复诊打脉跟进,要命喝了一个月84 包的中药,闻到中药味都会打“冷颤“,咳嗽好了,腰子不痛了,脚的水肿也消了,现在蹲下来摄影,腰子不再痛了;也听了中医师的劝告,每早练 “平甩功“ 半小时,提升身子的抵抗力。

台湾籍中医师说,马国天气热,大家都喝冰水,喝凉茶去体内热,却凉了肺和肾,他都是喝温开水;好啦,现在我得小心平衡饮食,有机素寒 多放姜,
润姜去湿,老姜去寒,湿是关节凤痛,寒是手脚冰冷,姜的确还真的有其功效.

对懒人来说,要早起练功是件很艰苦的事,但 平甩功很实用,无需记招数,无需走动,室内室外,任何时间,也不会飙大汗;
只需原地不动,双脚与肩同宽,双手甩 4 下,然后 下中蹲 2 下,重复练 10-30 分钟即可,试试看。。。

祝大家 身体健康

平甩功:
http://www.youtube.com/watch?v=cYYLXrE181k&feature=share





Monday, September 16, 2013

Coniferous Peony 针叶牡丹

小花园里的小牡丹满开了,
非常容易栽种的小花,有人称它为 九点花,因为它在早上九点时就开花,有人称是 小玫瑰,真正的花名有人知道吗 !?却原来它有个很艳的名字 “针叶牡丹“  谢谢小河,嘻!



它有很多不同品种,这是大型的。



这是小型,因它像玫瑰,我称它为小玫瑰,却原来它是 “针叶牡丹“






另一品种,小花园共种了7 个品种。



鲜红色






粉红色



橙色



孤单小白



红白相间



Sunday, September 8, 2013

Mini rice cooker 迷你煮饭锅 和 迷你煮面锅

淘宝网这个中国最大的网上购物网,也只做中国市场已足矣,中国以外的市场就得通过淘宝代购来购物,本地市场有很多淘宝代购,那得小心寻找有信义代购,免得被骗钱货又收不到。

这个迷你煮饭锅是经淘宝代购,大约10天就收到货,它来的正逢我身体出状况的时候,给了我不在外吃的机会,自己煮粥煮饭迷你饭锅的好处就是只可以煮 1~2 人的分量,而且还可以在公司内搞定,它的概念是给方便 那些住宿学生单身上班族住院的病人。

近期来吃素没有平衡好饮食,吃出太凉,找了中医打脉,哎呀!大事不妙,身体吃出太虚湿肺虚长咳不停,肾虚腰酸骨痛,中医叮咛要戒口,性凉蔬果不能吃,除了吃中药调养外,只能润补,不能热补,哇!真的是大学问,人家常说买 屋成风水师,家里装修成设计师,经这次看中医,自己也成营养师,也懂得在粥里放些黄芪、枸杞子百合栗子山药润姜这些滋润虚湿之类的东西,也乘机自然减肥,健康健身。

看看我煮粥。。有黄芪、枸杞子、百合、糙米。。。45分钟搞定。




我煮的糙米饭在下层上层是性温的有机菜类,可以放 5 样不同的菜肴,加了姜和味噌和少些水,一锅熟,半小时就煮熟,即方便又可以在公司里搞定。。
老人家说 润姜去湿,老姜去寒,湿是关节凤痛,寒是手脚冰冷,姜的确还真的有其功效,上了一堂课。
中医师说,现代人常熬夜虚火旺,就常喝凉茶,却凉到肾,搞到腰酸骨痛脚没力;但如吃,则伤到,没帮助到,又上了一课。


迷你饭锅家庭式的饭锅 迷你的多,携带方便。



在公司开了电源,半小时后,热腾腾的一碗饭和一蝶菜就搞定了。



迷你煲汤锅煮面 锅,非常方便和适合一人食量,大约 1.2L,恰好可以煮一人份的大碗面汤,5 分钟水就沸腾;
冬菇和玉蜀黍保鲜甜、切丁胡萝卜、枸杞子煮出高汤,煮上半小时,再放入豆腐、番茄、江青菜、适量海盐,最后放入面线,适量 Udo 油,一碗香喷喷又好吃的面线汤煮好了,而且就用这个直接吃,无需再用倒入另一个碗,少了洗碗的麻烦,嘻!


迷你煮面锅家庭式的饭锅 迷你的多。





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