古早中药

几十年没碰过中药，都忘了我还有这个中药褒；

生病时都是躺在床上不想动，通常都会自己当医生 自个找西药吃，方便又不妨碍时间；

吃中药对我来说，完全不在我的规划里，想都没想到这一块，生病了还要花时间褒它 1-2 个钟，满屋子的药香味，药苦的要命，邻家以为你病重了，凡人的概念吃中药就是病入膏盲，还要褒它一星期，对上班族来说，那是不可能的任务；

近期来吃素 吃出太凉，全身发冷，盖了三张被单也无效，面黄唇白，又碰巧阴历七月，心想该不会有事吧，才不久前助手的小孩被 阴间好友 侵占，心一寒 发发毛，马上把家里的窗户全大开，让阳光照进来，去掉阴气。

可幸有机店的老顾客介绍，来这家台湾人开的中药医院 打脉；哎呀！不得了，中医师说我，肺虚、肾虚、体质虚湿、脉搏弱，肺虚长咳，肾虚水肿 腰酸骨痛 脚无力，好啦！这回得吃中药，还好，它家的中药是粉状的，放入热水冲来喝即行，1天 3 次，每次1包，饭后吃，一星期的量，过后再复诊打脉跟进，要命喝了一个月84 包的中药，闻到中药味都会打“冷颤“，咳嗽好了，腰子不痛了，脚的水肿也消了，现在蹲下来摄影，腰子不再痛了；也听了中医师的劝告，每早练 “平甩功“ 半小时，提升身子的抵抗力。

台湾籍中医师说，马国天气热，大家都喝冰水，喝凉茶去体内热，却凉了肺和肾，他都是喝温开水；好啦，现在我得小心平衡饮食，有机素寒 多放姜，
润姜去湿，老姜去寒，湿是关节凤痛，寒是手脚冰冷，姜的确还真的有其功效.

对懒人来说，要早起练功是件很艰苦的事，但 平甩功很实用，无需记招数，无需走动，室内室外，任何时间，也不会飙大汗；
只需原地不动，双脚与肩同宽，双手甩 4 下，然后 下中蹲 2 下，重复练 10-30 分钟即可，试试看。。。

祝大家 身体健康

平甩功：
http://www.youtube.com/watch?v=cYYLXrE181k&feature=share