Thursday, March 17, 2016

咳嗽喝蜂蜜就对了

吃素多年,又是外食族,也难得能吃得到薑葱类 这些温热食物,造成体内虚寒气短,自去年起至今的咳嗽一直断断续续都医不好,西药中药古方偏方也没效,什么炖苹果啦 炖橙啦都试过,反而咳的更加严重,伤了支气管喉咙,晚上睡觉更是咳到天亮,那个痰一卡在喉咙就咳到半条命

偶然机缘下,好友送来一瓶澳洲买回来的纯蜂蜜,心想就死马当活马医吧 ! 
讲都不信,一个星期医好半年的咳嗽,现在把它当仙丹来保身,哈 !


那怎样喝法呢,非常简单:

每早空肚喝:2 汤匙蜂蜜 + 2 汤匙苹果醋 + 1 杯300cc 小温开水
每午饭后 1小时:2 汤匙蜂蜜 + 1 杯300cc 小温开水
每晚睡前:2 汤匙蜂蜜 + 1 杯300cc 小温开水

下图左边是本地纯野蜂蜜,中间是澳洲纯蜂蜜,右边是苹果醋,那牌子不拘,随个人喜好买,除了澳洲蜂蜜外,我都是在有机店买的;
无须买那种价码很贵的 "Manuka Honey",去年刚开始咳嗽时,我曾试过,还外加蜂胶,都没有显著效果,反而平价的蜂蜜更有效,哈!



当咳嗽好了之后,每早我就改喝下面组合来去体内虚寒:
2 汤匙蜂蜜 + 1 汤匙纯文冬姜份 + 1 杯300cc 小温开水


如何辨认真假蜂蜜,据网上说法,把蜂蜜加水稀释,大力摇 1 分钟,静看玻璃瓶里的泡沫在1分钟后还在的话,就是真的,如果泡沫很快消失,则是假的;
另一测法则是滴蜂蜜在 tissue 纸上,如果没有很快化开,就是真的,如果很快化开 而且在蜂蜜边边有水迹的话,则是假的,或已经参了其它物质,不是纯蜂蜜


如果不能开瓶来验真假,据网上说法,把手握的蜂蜜瓶子,从另一边来看,如果看不清手的话(如下图),是真的,看的到清楚,则是假的,这只是拿来参考,还是得要请教专家;
市场上蜂蜜真假的确不容易分辨,有些是真蜂蜜,但却加了糖和其它物质,这类不纯蜂蜜,喝多了反而会胖对身体造成负担,得小心分辨噢 !




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