低酮戚风蛋糕 制作简单,0%失败率,家里来客,或客访朋友,都是最佳茶点甜品;
网络 Youtube 有大量视频教导如何制作蛋白霜 和 搅拌面糊, 这里我就不加以细述,只是说明制作步骤:
- Almond flour 杏仁粉 1/4 cup
- Black sesame powder 自磨黑芝麻粉 1sp 小匙 (不加也行)
- Eggs 鸡蛋 3 颗 (分蛋白 蛋黄)
- Milk 牛奶 2 Tbsp 大匙
- Extra Virgin Coconut Oil 低压椰子油 25g
- Vanilla extract 天然香草精 1sp
- Lemon Juice 柠檬汁 1sp
- Erythritol 赤藓糖醇 25g
A. 杏仁粉 + 黑芝麻粉 搅拌均匀
B. 蛋黄 + 牛奶 + 椰子油 + 香草精 搅拌均匀
C. 蛋白 加入 柠檬汁、Erythritol (分2次加入),打蛋白霜至 干性发泡
D. 将 A 加入 B 快速搅拌均匀,如太干,可加入少许牛奶
E. 舀 1/3 蛋白霜混入 D 翻拌均匀后,再把 D 倒入C 剩余 2/3 的蛋白霜内翻拌均匀
不可消泡
F. 6" 戚风蛋糕纸模,把面糊倒入纸模内,进烤箱前轻敲桌面去泡
G. 烤箱预热 10分钟,160度C 50分钟 (依据个人烤箱为准)
H. 烘烤后,即可出炉,倒扣纸模大约15分钟,让蛋糕不会塌,冷却后即可脱模享用
戚风蛋糕在烘焙过程中,须靠模壁来膨胀蛋糕,所以在模壁不可涂抹奶油 也不可铺上任何油纸,又碍于难以清洗蛋糕模,我都用 6" 纸模,我在这个网站购得 Annie Ladyland
这款纸模有 4" , 5" , 6" 尺寸任由选择网购
烘烤后,即刻倒扣纸模,让蛋糕不会塌
戚风蛋糕跟一般蛋糕呈现方式不一样,它是以底 翻过来为面,而面为底,所以大都典型戚风蛋糕面是平面的
低酮戚风蛋糕 松软可口,口感不亚于有加面筋的蛋糕,少了碳水,可以大口吃咯
原貌的戚风蛋糕,少了面筋,一样可以烘焙出松软可口,没有负担的蛋糕甜品,可以大口吃咯
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